El cable crossover es un equipo de gimnasia especial en el gimnasio, otro nombre es "entrenador de fuerza de tiro", elige una ubicación diferente y puede ejercitar las piernas, los brazos, la espalda, el pecho y los músculos abdominales.
Miente para presionar el punto principal: la distancia de las manos es cuando el brazo baja hasta el codo y el plano posterior plano, el antebrazo y el ángulo recto con la parte superior del brazo. la superficie desplazada, el borde del plano de ejercicio con barra y el cofre están en el mismo plano. Para extraer completamente las fibras musculares del tórax, usando el peso de los deseos también moderados, sugiera de 8 a 15 en cada grupo, el primer grupo de 15 o menos, luego haga 3 grupos, 10, 12, y finalmente un conjunto de ocho veces, complete un total de cinco grupos.
